► SELF-CARE

Was tun, wenn man ständig das Gefühl hat, zu wenig Zeit zu haben?

Habt ihr auch ständig das Gefühl, dass eure Zeit zu knapp ist, dass der Tag gerne 8 Stunden mehr haben dürfte, weil euch am Ende des Tages keine Zeit für euch selbst bleibt? Auch nach Feierabend, nach Abarbeiten der wichtigsten To-dos im Haushalt, wenn ihr abends auf der Couch sitzt, habt ihr immer noch das… Weiterlesen Was tun, wenn man ständig das Gefühl hat, zu wenig Zeit zu haben?

► SELF-CARE

Coaching – was es mit dem aktuellen Trend auf sich hat

Durch das Bloggen und die Zeit, die ich mit Social Media verbringe, komme ich um sie nicht mehr herum: die Coaches! Sie sprießen wie Pilze aus dem Boden. Neben Influencern ist aus meiner Sicht das Coaching als ein weiterer Trend zu beobachten, es machen sich immer mehr Menschen als Coach selbständig. Ob nun als sogenannte… Weiterlesen Coaching – was es mit dem aktuellen Trend auf sich hat

► SELF-CARE

Work-Life-Balance – Was tun, um nicht aus dem Gleichgewicht zu geraten?

Mittlerweile habe ich mich bzw. wir uns intensiv damit befasst, was Work-Life-Balance (WLB) ist und durch welche Faktoren sie beeinflusst wird (siehe Auf der Suche nach der Work-Life-Balance). Aber eigentlich interessiert uns doch hauptsächlich, wie man eine gute oder bessere WLB erreicht. Vorab möchte ich aber noch ein paar Worte darüber verlieren… Warum Work-Life-Balance so… Weiterlesen Work-Life-Balance – Was tun, um nicht aus dem Gleichgewicht zu geraten?

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Blogparade: Entspannung & Stressbewältigung

Wie mache ich das? Kommunikatz hat in ihrer aktuellen Blogparade „Entspannung und Stressbewältigung – Wie macht Ihr das?“ dazu aufgerufen, die eigenen Erfahrungen zum Umgang mit Stress zum Besten zu geben. Und da dieses Thema zu meinem Blog wie die Faust auf's Auge passt und ich es zudem sehr interessant und wichtig finde, war für mich… Weiterlesen Blogparade: Entspannung & Stressbewältigung

► ORGA & ZEITMANAGEMENT

Wie organisiere ich mich am besten?

Kalender vs. Bullet Journal Das neue Jahr hat begonnen und damit hat sich einmal mehr die Frage gestellt, wie ich 2019 am besten meine Termine und Aufgaben in den Griff bekomme, so dass alles rechtzeitig erledigt und nichts vergessen wird. Schließlich kann man nicht alles im Kopf behalten. Falls das doch jemand schaffen sollte, dann… Weiterlesen Wie organisiere ich mich am besten?

► ORGA & ZEITMANAGEMENT

Die verlorene Zeit

Mehr Freizeit durch besseres Zeitmanagement Da ich mich, wie ihr wisst, mittlerweile allein um den Blog kümmere, muss ich mich neu organisieren, damit ich all die Dinge schaffe, die ich im letzten Artikel Bloggen geschildert habe. In Zeitmanagement habe ich mich bereits mit To-do-Listen auseinandergesetzt. Solche Listen sind zwar gut und aus meiner Sicht wirklich… Weiterlesen Die verlorene Zeit

► ORGA & ZEITMANAGEMENT

Zeitmanagement – Wozu der ganze Stress?

Mittlerweile haben wir uns mit Sport beschäftigt, haben uns zum Thema Ernährung Gedanken gemacht, aber für viele ist das größte Problem die „Zeit“. Nicht dass wir zu viel davon hätten und nicht wüssten wohin damit, genau das Gegenteil ist meistens der Fall. Woher sollen wir die Zeit für all die Dinge nehmen, die wir gerne… Weiterlesen Zeitmanagement – Wozu der ganze Stress?