➥ FITNESSÜBUNGEN

Mein persönlicher Trainingsplan für Zuhause

Da ich euch nun seit ca. 2 Wochen hartnäckig davon überzeugen will, wie wichtig Sport für unsere Gesundheit und für ein positives Lebensgefühlt ist, wollte ich euch heute einen meiner persönlichen Trainingspläne mit an die Hand geben. Weil wir derzeit ohnenhin das Haus hüten müssen #wirbleibenzuhause, ist doch jetzt der perfekte Zeitpunkt, das mal auszuprobieren.… Weiterlesen Mein persönlicher Trainingsplan für Zuhause