► Streben nach Glück

Work-Life-Balance – Was tun, um nicht aus dem Gleichgewicht zu geraten?

Mittlerweile habe ich mich bzw. wir uns intensiv damit befasst, was Work-Life-Balance (WLB) ist und durch welche Faktoren sie beeinflusst wird (siehe Auf der Suche nach der Work-Life-Balance). Aber eigentlich interessiert uns doch hauptsächlich, wie man eine gute oder bessere WLB erreicht. Vorab möchte ich aber noch ein paar Worte darüber verlieren… Warum Work-Life-Balance so… Weiterlesen Work-Life-Balance – Was tun, um nicht aus dem Gleichgewicht zu geraten?

- Hättet ihr's gewusst?

Frauen schlafen besser ohne Mann

Hättet ihr das gedacht, dass Frauen ohne Partner besser schlafen können bzw. vielleicht habt ihr das selbst schon festgestellt? Ich muss das leider so bestätigen. Sorry, liebe Männer! Nicht nur das Schnarchen oder Zähneknirschen stört mich beim Einschlafen, schon allein das Atmen hält mich vom Schlafen ab, weil ich mich ständig darauf konzentriere und mich… Weiterlesen Frauen schlafen besser ohne Mann

► Selbstmanagement

Auch Schlafen will gelernt sein 😴

Wer kennt das auch, das unruhige Hin- und Herwälzen im Bett, weil man mal wieder nicht einschlafen kann? Wer ist aus diesem Grund tagsüber oft todmüde aber dafür abends hellwach? Kommt das nur sporadisch vor, muss man sich keine Sorgen machen. Wird das allerdings zum Dauerzustand, stimmt irgendwas nicht. Wenn das so ist, befindet ihr… Weiterlesen Auch Schlafen will gelernt sein 😴