► Ernährung & Gesundheit

Müssen es unbedingt teure Fitness Foods sein?

– Teil 2: Protein-Shakes * enthält unbezahlte und unbeauftragte Werbung * Nachdem wir uns vor kurzem mit Diät-Shakes zum Abnehmen beschäftigt haben, sind heute die Protein-Shakes zum Muskelaufbau an der Reihe. Nun fragt ihr euch vielleicht, gibt es zwischen Diät- und Protein-Shakes überhaupt einen Unterschied? Diese Frage habe ich mir nämlich auch gestellt. Beide enthalten… Weiterlesen Müssen es unbedingt teure Fitness Foods sein?

- Rezepte

Diät-Shake zum selber machen

Und nun wie versprochen das Diät-Shake-Rezept (Quelle: https://leckerabnehmen.com)! Keine Angst, ich habe ihn vorher getestet und der Shake war nicht nur genießbar, sondern sogar ziemlich lecker. Da die Zutaten alle aus dem Kühlschrank stammen, war er vor allem schön gekühlt. Was ihr dazu braucht: 100 g Magerquark 100 ml Vollmilch 100 g Himbeeren 20 g… Weiterlesen Diät-Shake zum selber machen

► Ernährung & Gesundheit

Müssen es unbedingt teure Fitness Foods sein?

– Teil 1: Diät-Shakes * enthält unbezahlte und unbeauftragte Werbung * In den letzten Wochen habe ich verstärkt beobachtet, welchen Hype es um sogenannte Fitness Foods gibt. Angefangen hat es mit einer Anfrage, die ich von Foodspring erhalten habe: vergünstigte Konditionen beim Kauf der Produkte und dafür fleißig auf Instagram werben. Ich habe spontan entschieden,… Weiterlesen Müssen es unbedingt teure Fitness Foods sein?