► KERSTIN HAUTNAH

Meine Welt steht mal wieder Kopf

Dieses Mal habe ich kein konkretes Thema für euch. Ich möchte einfach mal loswerden, wie mein Januar so gelaufen ist. Und glaubt mir, es war alles andere als langweilig. Aufgrund der ganzen Geschehnisse hat sich der Beitrag leider etwas hinausgezögert. Wenn ihr weiterlest, versteht ihr sicherlich, warum ich kopfmäßig einfach nicht in der Lage war,… Weiterlesen Meine Welt steht mal wieder Kopf

► SELF-CARE

Gib dem Stress keine Chance – 10 Tipps zur Stressbewältigung

Das ist heute nicht das erste Mal, dass wir über Stress schreiben (siehe auch Zeitmanagement – wozu der ganze Stress oder Gestresst – wer ist das nicht), aber das erste Mal geben wir Tipps zur Stressbewältigung. Noch nie waren so viele Personen von Burnout und stressbedingten Krankheiten betroffen. Um es gar nicht so weit kommen… Weiterlesen Gib dem Stress keine Chance – 10 Tipps zur Stressbewältigung