► Ernährung & Gesundheit

Müssen es unbedingt teure Fitness Foods sein? – Teil 2: Protein-Shakes

* enthält unbezahlte und unbeauftragte Werbung * Nachdem wir uns vor kurzem mit Diät-Shakes zum Abnehmen beschäftigt haben, sind heute die Protein-Shakes zum Muskelaufbau an der Reihe. Nun fragt ihr euch vielleicht, gibt es zwischen Diät- und Protein-Shakes überhaupt einen Unterschied? Diese Frage habe ich mir nämlich auch gestellt. Beide enthalten nun mal Proteine/Eiweiß, weil… Weiterlesen Müssen es unbedingt teure Fitness Foods sein? – Teil 2: Protein-Shakes

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40 ist das neue 30 – alt werde ich später!

Heute muss ich euch etwas gestehen: Ich habe Probleme mit dem Älterwerden! Ich möchte partout keine 40 sein bzw. werden, da ich ja noch keine 40 bin. Mit 20 habe ich immer gedacht, mit 40 ist das Leben quasi zu Ende. Aber was genau stört mich am Älterwerden? Für mich ist das Alter nicht einfach nur… Weiterlesen 40 ist das neue 30 – alt werde ich später!