► Ernährung & Gesundheit

Interessante Fakten zu meinem Lieblingsgemüse

Da ich durch meine fortschreitende Ernährungsumstellung - mehr oder weniger zwangsläufig 😉 - zum Gemüsefan geworden bin, habe ich gedacht, ich stelle euch heute mal meine 3 Lieblingsgemüsesorten vor! Aber ganz ehrlich, ich habe mittlerweile wirklich Gefallen an Gemüse gefunden. Es gibt tatsächlich Möglichkeiten, Gemüse schmackhaft zuzubereiten 😱 Gemüse lässt sich leider nicht ganz ohne… Weiterlesen Interessante Fakten zu meinem Lieblingsgemüse

- Hättet ihr's gewusst?

Hättet ihr’s gewusst?

Ab sofort findet ihr auf LiWoBa eine neue Kategorie. Bei „Hättet ihr’s gewusst?“ beantworte ich regelmäßig Fragen rund um Work-Life-Balance, Ernährung & Gesundheit, Selbstmanagement und Sport. Also, wenn ihr Fragen habt, einfach in den Kommentar schreiben oder mir per Mail senden. Ich freue mich darauf und bin gespannt auf eure Fragen 😊 Sind Smoothies wirklich… Weiterlesen Hättet ihr’s gewusst?

► Ernährung & Gesundheit

Richtig ernähren im stressigen Berufsalltag

Um den vollgepackten Alltag meistern zu können, ist eine gesunde Ernährung essentiell. Ein stressiger Berufsalltag lässt allerdings kaum Zeit, sich um das richtige Essen zu kümmern. Ich denke, das kommt vielen von euch bekannt vor, oder? Leider ist der Weg zum Imbissladen um die Ecke keine gute Entscheidung, auch wenn es noch so verlockend ist.… Weiterlesen Richtig ernähren im stressigen Berufsalltag