► Selbstmanagement

Blogparade: Entspannung & Stressbewältigung

Wie mache ich das? Kommunikatz hat in ihrer aktuellen Blogparade „Entspannung und Stressbewältigung – Wie macht Ihr das?“ dazu aufgerufen, die eigenen Erfahrungen zum Umgang mit Stress zum Besten zu geben. Und da dieses Thema zu meinem Blog wie die Faust auf's Auge passt und ich es zudem sehr interessant und wichtig finde, war für mich… Weiterlesen Blogparade: Entspannung & Stressbewältigung

► Selbstmanagement

Frustriert? – Tipps, wie du das ändern kannst

Gerade in der stressigen Vorweihnachtszeit ist das Frustpotenzial bei mir mal wieder sehr hoch. Deshalb habe ich mich intensiv mit dem Thema "Frust" auseinandergesetzt, bzw. damit wie sich Frust bekämpfen lässt. Zufällig hat TwistheadCats – einer meiner Lieblingsblogs – kürzlich ebenfalls über das Thema "Frustration" berichtet: Nie wieder ärgern? Der Weg vom Rumpelstilzchen-Dasein zur inneren Ausgeglichenheit.… Weiterlesen Frustriert? – Tipps, wie du das ändern kannst

► Selbstmanagement

Endlich Urlaub – was für’n Stress

Damit das nicht zutrifft, dass der Urlaub in Stress ausartet, habe ich heute ein paar Tipps für euch. Dass die Theorie dabei immer einfacher klingt, als es sich nachher in die Praxis umsetzen lässt, merke ich an mir selbst. Ich stecke mal wieder in der Zwickmühle zwischen den lieben Gott einen guten Mann sein lassen… Weiterlesen Endlich Urlaub – was für’n Stress