Ernährung & Gesundheit

Nicht aufgeben bis die Kilos purzeln!

Tipps für ein besseres Durchhaltevermögen In Kampfansage an den Winterspeck habt ihr bereits Tipps von mir erhalten, was für ein gesundes Abnehmen förderlich ist und wie es leichter ist, sein Gewicht auch über den Winter hinweg konstant zu halten. Aber durch was definiert sich überhaupt das "richtige" Gewicht? Ich würde mal behaupten, die mageren Models… Weiterlesen Nicht aufgeben bis die Kilos purzeln!

Ernährung & Gesundheit

Kampfansage an den Winterspeck

Tipps zum Abnehmen und zur besseren Gewichtskontrolle So langsam macht sich der Herbst breit und es wächst die Sehnsucht, sich auf der Couch in eine Decke zu kuscheln und ein gutes Buch zu lesen oder sich durch den Fernseher berieseln zu lassen. Und bald steht auch schon Weihnachten vor der Tür, die Plätzchennascherei geht wieder… Weiterlesen Kampfansage an den Winterspeck

Selbstmanagement

Ehrgeizig -> ehrgeiziger -> Ich

Heute muss ich leider zuerst eine traurige Nachricht verkünden: Stefan verlässt den Blog bzw. muss den Blog leider verlassen. Diese Entscheidung hat mich natürlich schwer getroffen und ich muss mich jetzt erst einmal neu sortieren und schauen, wie es weitergeht. Ich hoffe, ihr habt die Geduld und gebt mir die Zeit, bis ich wieder neue… Weiterlesen Ehrgeizig -> ehrgeiziger -> Ich