► SELF-CARE

Was tun, wenn man ständig das Gefühl hat, zu wenig Zeit zu haben?

Habt ihr auch ständig das Gefühl, dass eure Zeit zu knapp ist, dass der Tag gerne 8 Stunden mehr haben dürfte, weil euch am Ende des Tages keine Zeit für euch selbst bleibt? Auch nach Feierabend, nach Abarbeiten der wichtigsten To-dos im Haushalt, wenn ihr abends auf der Couch sitzt, habt ihr immer noch das… Weiterlesen Was tun, wenn man ständig das Gefühl hat, zu wenig Zeit zu haben?

► SELF-CARE

8 Wege, um sich besser zu fühlen

Gerade im Winter, wenn die Tage kürzer sind, wir uns im Dunkeln auf den Weg zur Arbeit machen und erst bei Dunkelheit zurückkehren, verfällt der ein oder andere in eine leichte Winterdepression ... Zudem gibt es immer wieder Phasen im Beruf, in denen man extrem gestresst ist und sich überfordert fühlt ... Dann gerät jeder… Weiterlesen 8 Wege, um sich besser zu fühlen

► ORGA & ZEITMANAGEMENT

Die verlorene Zeit

Mehr Freizeit durch besseres Zeitmanagement Da ich mich, wie ihr wisst, mittlerweile allein um den Blog kümmere, muss ich mich neu organisieren, damit ich all die Dinge schaffe, die ich im letzten Artikel Bloggen geschildert habe. In Zeitmanagement habe ich mich bereits mit To-do-Listen auseinandergesetzt. Solche Listen sind zwar gut und aus meiner Sicht wirklich… Weiterlesen Die verlorene Zeit

► SELF-CARE

Digital Detox – Keine Macht den Smartphones!

Den heutigen Blogbeitrag möchte einem sehr guten Freund widmen, bei dem ich denke, dass es gut wäre, er würde sich den ein oder anderen Ratschlag zu Herzen nehmen und sich nicht so oft von seinem Smartphone beherrschen lassen. Einen Tag ohne Smartphone, Tablet oder Computer in einer digitalen Welt, in der das Internet allgegenwärtig ist,… Weiterlesen Digital Detox – Keine Macht den Smartphones!