- Hättet ihr's gewusst?

Was ist viszerales Bauchfett und warum ist es so gefährlich?

Wer von euch hat den Begriff viszerales Bauchfett schon gehört und weiß was es bedeutet? Ich kenne es auch erst seit ich mich mit diesen Dingen näher beschäftige. Allerdings sollte man sich wirklich mehr mit seinem Körper und seiner Ernährung auseinandersetzen, nur dann weiß man einzuordnen, wie gesund man wirklich lebt. Aber nun zum viszeralen… Weiterlesen Was ist viszerales Bauchfett und warum ist es so gefährlich?

- Hättet ihr's gewusst?

Warum vergeht die Zeit schneller, wenn man älter wird?

Natürlich ist es nicht wirklich so, dass die Zeit schneller vergeht je älter wir werden, aber es fühlt sich nun mal so an. Oder etwa nicht? Gerade von Menschen im fortgeschrittenen Alter hört man doch immer wieder: „Ich habe das Gefühl, die Zeit vergeht von Jahr zu Jahr schneller“ oder „Wo ist nur die Zeit… Weiterlesen Warum vergeht die Zeit schneller, wenn man älter wird?

- Hättet ihr's gewusst?

All about WASSER

Wasser ist das wichtigste Lebensmittel überhaupt. Nicht ohne Grund hat sich ein regelrechter Hype rund um das Lebenselixier entwickelt. Zahlreiche Konzerne werben für die herausragende Qualität und natürliche Reinheit ihres Mineralwassers, egal ob still, medium oder klassik. Dabei sind laut einer Studie der Stiftung Warentest 70% der Mineralwasserprodukte aus dem Supermarkt verunreinigt, jedes fünfte davon… Weiterlesen All about WASSER

- Hättet ihr's gewusst?

Frauen schlafen besser ohne Mann

Hättet ihr das gedacht, dass Frauen ohne Partner besser schlafen können bzw. vielleicht habt ihr das selbst schon festgestellt? Ich muss das leider so bestätigen. Sorry, liebe Männer! Nicht nur das Schnarchen oder Zähneknirschen stört mich beim Einschlafen, schon allein das Atmen hält mich vom Schlafen ab, weil ich mich ständig darauf konzentriere und mich… Weiterlesen Frauen schlafen besser ohne Mann

- Hättet ihr's gewusst?

Hättet ihr’s gewusst?

Ab sofort findet ihr auf LiWoBa eine neue Kategorie. Bei „Hättet ihr’s gewusst?“ beantworte ich regelmäßig Fragen rund um Work-Life-Balance, Ernährung & Gesundheit, Selbstmanagement und Sport. Also, wenn ihr Fragen habt, einfach in den Kommentar schreiben oder mir per Mail senden. Ich freue mich darauf und bin gespannt auf eure Fragen 😊 Sind Smoothies wirklich… Weiterlesen Hättet ihr’s gewusst?