- Hättet ihr's gewusst?

Was ist der Muscle Memory Effekt?

Die leidenschaftlichen Sportler und Fitnessfanatiker unter euch kennen ihn vielleicht und müssen jetzt nicht unbedingt weiterlesen. In einem Wort erklärt, ist der Muscle Memory Effekt nichts anderes als ein Muskelgedächtnis. Mir bleibt in meiner derzeitigen Phase nur, auf dieses Muskelgedächtnis zu vertrauen. Das würde bedeuten, ich brauche nach meiner langwierigen Verletzung nicht wieder bei Null… Weiterlesen Was ist der Muscle Memory Effekt?

- Hättet ihr's gewusst?

Was ist viszerales Bauchfett und warum ist es so gefährlich?

Wer von euch hat den Begriff viszerales Bauchfett schon gehört und weiß was es bedeutet? Ich kenne es auch erst seit ich mich mit diesen Dingen näher beschäftige. Allerdings sollte man sich wirklich mehr mit seinem Körper und seiner Ernährung auseinandersetzen, nur dann weiß man einzuordnen, wie gesund man wirklich lebt. Aber nun zum viszeralen… Weiterlesen Was ist viszerales Bauchfett und warum ist es so gefährlich?

► Dies und das

Keine Lust auf Arbeit – Generation Y und Z

Ich selbst gehöre noch der Generation X an, das heißt, dass ich vor 1981 geboren wurde. Die Generation X gilt im Allgemeinen als ambitioniert, individualistisch und ehrgeizig, sie ist in der Regel gut ausgebildet und betrachtet die Arbeit als Mittel zum Zweck, um sich ein abgesichertes Leben leisten zu können. Ich, als Mitglied der Generation… Weiterlesen Keine Lust auf Arbeit – Generation Y und Z

- Hättet ihr's gewusst?

Warum vergeht die Zeit schneller, wenn man älter wird?

Natürlich ist es nicht wirklich so, dass die Zeit schneller vergeht je älter wir werden, aber es fühlt sich nun mal so an. Oder etwa nicht? Gerade von Menschen im fortgeschrittenen Alter hört man doch immer wieder: „Ich habe das Gefühl, die Zeit vergeht von Jahr zu Jahr schneller“ oder „Wo ist nur die Zeit… Weiterlesen Warum vergeht die Zeit schneller, wenn man älter wird?

- Hättet ihr's gewusst?

All about WASSER

Wasser ist das wichtigste Lebensmittel überhaupt. Nicht ohne Grund hat sich ein regelrechter Hype rund um das Lebenselixier entwickelt. Zahlreiche Konzerne werben für die herausragende Qualität und natürliche Reinheit ihres Mineralwassers, egal ob still, medium oder klassik. Dabei sind laut einer Studie der Stiftung Warentest 70% der Mineralwasserprodukte aus dem Supermarkt verunreinigt, jedes fünfte davon… Weiterlesen All about WASSER

► Dies und das

MS|WellTravel – der Reiseblog von Marina Schütt

Da es neben LiWoBa noch viele andere tolle Blogs gibt, die sehr informativ, unterhaltsam und nützlich sind, möchte ich euch heute gerne einen davon vorstellen. MS|WellTravel ist ein Reiseblog, der von Marina Schütt ins Leben gerufen wurde. Wollt ihr mehr über Marina wissen? Dann bitte diesem Link folgen: Marina Schütt Mit was beschäftigt sich MS|WellTravel? Wie… Weiterlesen MS|WellTravel – der Reiseblog von Marina Schütt

► Dies und das

Sunshine Blogger Award

Zu allererst ein riesengroßes Dankeschön an Sabine von https://karenzzeit.blog/, die mich für den Sunshine Blogger Award nominiert hat. Es ist mir eine Ehre und macht mich wahnsinnig stolz 🙂 Jetzt fragt ihr euch sicher, genauso wie ich mich gefragt habe, was ist der Sunshine Blogger Award eigentlich? Beim googlen stoße ich immer wieder nur auf… Weiterlesen Sunshine Blogger Award