► SPORT & FITNESS

Laufen nach Puls

Blogbeiträge zukünftig hier! - Kontrolle ist besser Da mich vor kurzem meine Cousine gefragt hat, ob man vom Laufen nach Puls wieder abgekommen ist, haben wir uns gedacht, wir beschäftigen uns mal mit diesem Thema. Zuvor sollten wir klar stellen, was „Puls“ genau bedeutet und was der Unterschied zur Herzfrequenz ist. Zur korrekten Erklärung der… Weiterlesen Laufen nach Puls

► SELF-CARE

I bims, euer Homie aus einer anderen Zeit

Blogbeiträge zukünftig hier! „Früher war alles besser“ – entweder ihr seid aus meiner Generation oder älter, dann habt ihr euch sicher mehr als einmal dabei ertappt, wie ihr diesen Satz gesagt habt. Die jüngeren unter euch hingeben haben sich diesen Satz bestimmt schon öfter anhören müssen. Aber war früher tatsächlich alles besser? Ich gehöre zu… Weiterlesen I bims, euer Homie aus einer anderen Zeit

► KERSTIN HAUTNAH

Grillen nicht ganz so WILD?!

Blogbeiträge zukünftig hier! Da bald die neue Grillsaison beginnt, haben wir gedacht, geben wir mal eine lustige Story zum Thema Grillen aus dem letzten Jahr zum Besten. Die Namen der beteiligten Personen, außer uns selbst, haben wir natürlich aus datenschutzrechtlichen Gründen geändert. Es war an einem Samstagabend im Juni … … liebe Fußballfans, was gibt… Weiterlesen Grillen nicht ganz so WILD?!

► SELF-CARE

Don’t worry, be happy!

Blogbeiträge zukünftig hier! Heute möchte ich euch mal ein paar Leitsätze zur Steigerung der Lebensfreude mit auf den Weg geben. Mir haben sie in so manch schwierigen Phase geholfen, sich mal wieder darauf zu besinnen, was wirklich zählt. Jeden Tag ein wenig Zeit für Aktivitäten einplanen, die Spaß machen. Sorgenvolle Gedanken und Grübeleien ausblenden. Die… Weiterlesen Don’t worry, be happy!

► SELF-CARE

Gemeinschaft – funktioniert alleine nicht!

Blogbeiträge zukünftig hier! Heute schreibe ich mal über ein Thema bzw. ein Problem, das mich zur Zeit ganz besonders beschäftigt und wofür ich immer noch nach Lösungen suche. In Gestresst habe ich andeutungsweise schon über dieses Problem berichtet. Es geht um meine Mitmenschen – Kollegen wie auch Mannschaftskameraden im speziellen. In letzter Zeit beobachte ich… Weiterlesen Gemeinschaft – funktioniert alleine nicht!