► Stories of my life

Die Wahrheit über unser Gesundheitssystem

Ich gehe sehr ungern und daher auch sehr selten zum Arzt. Die letzte Woche hat mir wieder mal gezeigt, warum das so ist. Mein kürzlicher Besuch beim Hautarzt Lange genug habe ich es vor mir hergeschoben, bis schließlich die Panik über meine Abneigung gegenüber Arztbesuchen gesiegt hat. Und zwar die Panik über meinen neuerdings extremen… Weiterlesen Die Wahrheit über unser Gesundheitssystem

► Ernährung & Gesundheit

Rückenbeschwerden – Jeder kennt sie, keiner will sie!

Das erste Mal, an dem ich mit extremen Rückenbeschwerden zu kämpfen hatte, war letztes Jahr im November. Und ich bin echt froh, dass ich davon so lange verschont geblieben bin. Aber hast du es einmal, kommt es anscheinend immer wieder. So kam es, dass ich dieses Jahr im Frühjahr abermals von Rückenschmerzen geplagt wurde. Wenn… Weiterlesen Rückenbeschwerden – Jeder kennt sie, keiner will sie!

- Rezepte

Brot backen – jeder kann’s?!

* Unbezahlte und unbeauftragte Werbung * Ich bin ganz stolz darauf, dass ich euch heute einen Gastartikel von einem sehr guten Freund - Mirko Just - präsentieren darf. Wie die Überschrift schon sagt und auch das Bild verrät, geht es ums Brotbacken. Da mich Kochen und vor allem Backen bisher total überfordert hat, wäre ich… Weiterlesen Brot backen – jeder kann’s?!

► Stories of my life

Wie DHL mich aus der Balance brachte …

Es gibt Dinge, die man nicht selbst in der Hand hat, die passieren einfach, obwohl man sie so gar nicht gebrauchen kann. So letzten Samstag geschehen… Am Samstagmorgen klingelte es an der Tür. Ich war gerade im Bad Zähne putzen, habe mich dennoch beeilt, um so schnell wie möglich zur Haustür zu kommen. 30 Sekunden… Weiterlesen Wie DHL mich aus der Balance brachte …

► Ernährung & Gesundheit

Wie werde ich viszerales Bauchfett los? – Meine Tipps!

Nachdem ich euch in meinem letzten Beitrag Was ist viszerales Bauchfett und warum ist es so gefährlich? ein bisschen was über viszerales Bauchfett erzählt habe und der ein oder andere bestimmt schon nachgemessen hat, will ich euch heute ein paar Tipps geben, wie ihr es wieder loswerden könnt... bzw. was ihr tun könnt, damit das ungesunde… Weiterlesen Wie werde ich viszerales Bauchfett los? – Meine Tipps!

- Hättet ihr's gewusst?

Was ist viszerales Bauchfett und warum ist es so gefährlich?

Wer von euch hat den Begriff viszerales Bauchfett schon gehört und weiß was es bedeutet? Ich kenne es auch erst seit ich mich mit diesen Dingen näher beschäftige. Allerdings sollte man sich wirklich mehr mit seinem Körper und seiner Ernährung auseinandersetzen, nur dann weiß man einzuordnen, wie gesund man wirklich lebt. Aber nun zum viszeralen… Weiterlesen Was ist viszerales Bauchfett und warum ist es so gefährlich?

► Dies und das

Keine Lust auf Arbeit – Generation Y und Z

Ich selbst gehöre noch der Generation X an, das heißt, dass ich vor 1981 geboren wurde. Die Generation X gilt im Allgemeinen als ambitioniert, individualistisch und ehrgeizig, sie ist in der Regel gut ausgebildet und betrachtet die Arbeit als Mittel zum Zweck, um sich ein abgesichertes Leben leisten zu können. Ich, als Mitglied der Generation… Weiterlesen Keine Lust auf Arbeit – Generation Y und Z