► Ernährung & Gesundheit

Müssen es unbedingt teure Fitness Foods sein?

– Teil 2: Protein-Shakes * enthält unbezahlte und unbeauftragte Werbung * Nachdem wir uns vor kurzem mit Diät-Shakes zum Abnehmen beschäftigt haben, sind heute die Protein-Shakes zum Muskelaufbau an der Reihe. Nun fragt ihr euch vielleicht, gibt es zwischen Diät- und Protein-Shakes überhaupt einen Unterschied? Diese Frage habe ich mir nämlich auch gestellt. Beide enthalten… Weiterlesen Müssen es unbedingt teure Fitness Foods sein?

- Rezepte

Diät-Shake zum selber machen

Und nun wie versprochen das Diät-Shake-Rezept (Quelle: https://leckerabnehmen.com)! Keine Angst, ich habe ihn vorher getestet und der Shake war nicht nur genießbar, sondern sogar ziemlich lecker. Da die Zutaten alle aus dem Kühlschrank stammen, war er vor allem schön gekühlt. Was ihr dazu braucht: 100 g Magerquark 100 ml Vollmilch 100 g Himbeeren 20 g… Weiterlesen Diät-Shake zum selber machen

► Ernährung & Gesundheit

Müssen es unbedingt teure Fitness Foods sein?

– Teil 1: Diät-Shakes * enthält unbezahlte und unbeauftragte Werbung * In den letzten Wochen habe ich verstärkt beobachtet, welchen Hype es um sogenannte Fitness Foods gibt. Angefangen hat es mit einer Anfrage, die ich von Foodspring erhalten habe: vergünstigte Konditionen beim Kauf der Produkte und dafür fleißig auf Instagram werben. Ich habe spontan entschieden,… Weiterlesen Müssen es unbedingt teure Fitness Foods sein?

- Geld & Finanzen

Kann ich mir Wohneigentum leisten?

Viele träumen vom eigenen Haus oder der Eigentumswohnung. Vor ca. 5 Jahren ging es mir genauso und ich stand vor der Entscheidung: Haus, Eigentumswohnung oder weiterhin Miete? Die alles entscheidende Frage ist hierbei: "Kann ich mir Wohneigentum überhaupt leisten?" Deshalb habe ich mir gedacht, ich mache mal wieder einen Exkurs in die Finanzwelt und beschäftige… Weiterlesen Kann ich mir Wohneigentum leisten?

► Streben nach Glück

Verzicht – Vom Haben zum Sein

Die Fastenzeit steht vor der Tür und welches Thema würde sich da besser anbieten als „Verzicht“? Genau, keines! 😊 Habt ihr euch schon Gedanken darüber gemacht, wie ihr mit der kommenden Fastenzeit umgehen wollt? Hat die Fastenzeit überhaupt eine Relevanz für euch? Es muss ja nicht immer gleich einen religiösen Hintergrund haben. Standardmäßig habe ich… Weiterlesen Verzicht – Vom Haben zum Sein

► Ernährung & Gesundheit

40 ist das neue 30 – alt werde ich später!

Heute muss ich euch etwas gestehen: Ich habe Probleme mit dem Älterwerden! Ich möchte partout keine 40 sein bzw. werden, da ich ja noch keine 40 bin. Mit 20 habe ich immer gedacht, mit 40 ist das Leben quasi zu Ende. Aber was genau stört mich am Älterwerden? Für mich ist das Alter nicht einfach nur… Weiterlesen 40 ist das neue 30 – alt werde ich später!

► Dies und das

Sunshine Blogger Award

Zu allererst ein riesengroßes Dankeschön an Sabine von https://karenzzeit.blog/, die mich für den Sunshine Blogger Award nominiert hat. Es ist mir eine Ehre und macht mich wahnsinnig stolz 🙂 Jetzt fragt ihr euch sicher, genauso wie ich mich gefragt habe, was ist der Sunshine Blogger Award eigentlich? Beim googlen stoße ich immer wieder nur auf… Weiterlesen Sunshine Blogger Award