➥ FITNESSÜBUNGEN

Mein persönlicher Trainingsplan für Zuhause

Blogbeiträge zukünftig hier! Da ich euch nun seit ca. 2 Wochen hartnäckig davon überzeugen will, wie wichtig Sport für unsere Gesundheit und für ein positives Lebensgefühlt ist, wollte ich euch heute einen meiner persönlichen Trainingspläne mit an die Hand geben. Weil wir derzeit ohnenhin das Haus hüten müssen #wirbleibenzuhause, ist doch jetzt der perfekte Zeitpunkt,… Weiterlesen Mein persönlicher Trainingsplan für Zuhause

► DIES & DAS

Sunshine Blogger Award #2

Blogbeiträge zukünftig hier! Ich wurde wieder einmal für den Sunshine Blogger Award nominiert und dieses Mal von der lieben Poppy von Living in Ponderland. Mich freut das riesig, ich fühle mich geehrt und mich macht das mega stolz. Also vielen lieben Dank 🙂 Da ich vor nicht allzu langer Zeit bereits schon mal für den… Weiterlesen Sunshine Blogger Award #2

► GESUNDHEIT & ERNÄHRUNG

Welches sind die gesündesten der gesunden Lebensmittel?

Blogbeiträge zukünftig hier! Es gibt wahnsinnig viele gesunde Lebensmittel. Jedem dürfte klar sein, dass insbesondere Obst und Gemüse seit jeher als gesund gelten. Aber welche der Vielzahl an gesunden Lebensmitteln sind die gesündesten? Das wollen wir heute mal unter die Lupe nehmen, damit sich der nächste Besuch im Supermarkt etwas einfacher gestaltet. Denn dort treffen… Weiterlesen Welches sind die gesündesten der gesunden Lebensmittel?